Wajib Dicoba! Inilah 8 Jenis Kurma yang Baik untuk Promil dan Cara Mengonsumsinya

Sesuai dengan namanya, kurma Sukari memiliki rasa yang lebih manis dibandingkan jenis kurma lainnya dengan daging lembut seperti karamel.

Kurma sukari ini mengandung asam amino, zat besi, vitamin A, potasium, dan magnesium yang mana dapat menyuburkan hormon pria maupun wanita.

Kurma yang biasa ditemui di wilayah Asia Selatan ini sering dijadikan sebagai bahan campuran kue, roti, hingga diolah menjadi jus.

BACA JUGA:Lansia Wajib Tahu! 8 Jus Buah Penurun Gula Darah, Cegah Sakit Diabetes pada Orang Tua

BACA JUGA:Jus wortel yang Bermanfaat untuk Mata Minus, Apa iya Harus Disaring Dulu Ampasnya?

2. Kurma Safawi

Kurma Safawi merupakan kurma yang memiliki daging  yang cukup tebal dan lemban dengan warna gelap dan berbentuk oval. Kurma safawi ini juga memiliki rasa manis dan lembut.

Sementara itu, tekstur kurma safawi adalah kering pada bagian luar dan kulitnya tampak keriput. 

Selain dapat dijadikan sebagai obat alami untuk penyubur kandungan, kurma safawi juga mengandung serat yang tinggi. Sehingga cocok dikonsumsi untuk mengatasi sembelit.

Di sini kalian dapat mengonsumsi kurna jenis ini secara langsung atau diolah sebagai jus atau dicampur dengan susu.

BACA JUGA:Inilah Jus Timun yang Sehat Ampuh Atasi 8 Penyakit Orang Tua

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 6 Manfaat Jus Wortel untuk Ibu Hamil Mulai Dari Meningkatkan ASI Hingga Daya Tahan Tubuh

3. Kurma Mazafati

Kurma mazafati ini merupakan salah satu kurma yang  banyak tumbuh di wilayah kerman, Iran. Kurma ini berwarna gelap, berukuran sedang, dan rasanya cenderung manis. 

Namun uniknya, rasa manis dari kurma mazafati ini juga cenderung menyegarkan. Selain menyegarkan, kurma ini juga mampu bertahan cukup lama jika disimpan di tempat berusuhu lima derajat celcius.

Sumber: