5 Cara Sederhana Merontokkan Karang Gigi yang Membandel Paling Efektif, Putihkan Gigi Hingga Bersih Gak Repot

BACA JUGA:4 Pasta Gigi Penghancur Karang Gigi Terbaik, Ampuh Bikin Gigi Putih dan Menghilangkan Plak Kuning Membandel

3. Rajin Mengkonsumsi Buah dan Sayuran

Dengan kamu mengkonsumsi buah dan sayuran secara rutin setiap harinya, bisa membantu membersihkan beberapa bakteri yang ada di mulut  yang menghasilkan plak kuning penyebab karang gigi loh.

Makanya kamu perlu memperbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan. Konsumsi buah dan sayuran dapat membantu meningkatkan produksi air liur.

Air liur dapat berfungsi untuk membilas kotoran dan sisa makanan hingga bisa menghilankan bakteri yang ada di dalam mulut.

4. Oil Pulling dengan Minyak Kelapa

Melakukan perawatan gigi dengan cara oil pulling bisa membantu meningkatkan kesehatan mulut secara keseluruhan dengan kamu tetap menjaga lingkungan bebas kuman pada mulut ya.

Sedangkan minyak kelapa merupakan minyak yang sangat cocok untuk kamu andalkan dalam merontokkan karnag gigi membandel, karena minyak kelapa memiliki sifat antiradang, antioksidan, dan juga antimikroba.

BACA JUGA:4 Merek Pasta Gigi yang Ampuh Menghilangkan Karang Gigi Membandel dalam 1 Malam, Gigi Putih Bersih Anti Karang

BACA JUGA:4 Cara Menghilangkan Karang Gigi Hitam yang Membandel Secara Alami, Bikin Gigi Putih Bersih Tidak Hitam Lagi

Teknik penarikan minyak atau oil pulling ini dapat membantu mengurangi palak gigi hingga 50%  lebih efektif  pada orang yang sedang mengalami radang gusi loh.

Adapun caranya bisa kamu lakukan dengan menempatkan minyak kelapa pada mulut, lalu kamu lanjutkannya dengan berkumur selama beberapa menit lamanya kemudian bisa kamu muntahkannya ke washtafel.

5. Mengkonsumsi Jambu Biji

Perlu kamu ketahui, bahwa daun dan buah jambu bisa menjadi agen anti plak yang sangat kuat dan efektif dalam melawan pembentukkan plak kuning pada gigi. 

Selain bisa membantu mencegah timbulnya plak kuning menyebab karang menembal dan mengeras, konsumsi jambu biji juga bisa membantu mengurangi terjadinya pembengkakan pada gusi ya.

Sumber: