Jangan Sampai Dilakukan, 6 Pantangan GERD Berupa Kebiasaan yang Bikin Sakit Lambung Makin Parah

Asap rokok yang masuk ke dalam tubuh bisa memperparah GERD. Oleh karena itu sebaiknya jangan dilakukan bila tidak mau sakit perutnya makin parah.

BACA JUGA:Ketahuilah Manfaat Jahe dan Jinten untuk Diet, Seperti Apa Cara Kerjanya?

BACA JUGA:Wajib Dicoba! Inilah 5 Jenis Jus Buah untuk Mengatasi Kolesterol Bagi Lansia dan Ibu Hamil

4. Makan Terlalu Cepat

Konsumsi makanan terlalu cepat ditelan bisa sakit lambung makin parah. Sebab makanan yang masuk masih dalam bentuk utuh sehingga lambung jadi cepat penuh.

Ketika lambung terisi penuh, maka otot esofagus jadi gampang terbuka. Asam lambung pun kemudian keluar dan membuat si pemakan ini bersendawa.

5. Minum Kopi

Minuman seperti kopi bisa memperparah bagi penderita GERD. Kopi mengandung kafein yang bisa memicu naiknya asam lambung.

Lewat pelemahan otot sfingter esofagus bagian bawah. Sehingga membuatnya gampang terbuka dan melepaskan asam lambung. 

Maka tidak disarankan konsumsi kopi secatra berlebihan. Selain bisa menigkatkan kadar asam lambung, juga bisa membuat otot penutup lambung lemah. 

6. Makan Lemon

Kebiasaan makan lemon sebelum makan bisa memperparah penyakit lambung. Buat para penderita sakit lambung agar tidak melakukan kebiasaan ini. 

Memang buah lemon mengandung vitamin C dan bermanfaat bagi tubuh. Tapi juga tidak boleh berlebihan karena bisa memicu naiknya kadar asam lambung.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 6 Manfaat Buah Kurma Muda untuk Ibu Hamil Beserta Efek Sampingnya Jika Berlebih

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 6 Manfaat Jus Wortel untuk Ibu Hamil Mulai Dari Meningkatkan ASI Hingga Daya Tahan Tubuh

Sumber: