Jangan Sampai Dilakukan, 6 Pantangan GERD Berupa Kebiasaan yang Bikin Sakit Lambung Makin Parah

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Sakit asam lambung akan semakin parah bila melakukan pantangan GERD. Pantangan itu berupa kebiasaan buruk yang memperbesar risiko sakit lambung.

Oleh karena itu, sebaiknya kebiasaan-kebiasan buruk tersebut tidak dilakukan oleh para penderita asam lambung. Sebab bisa memperparah kondisi lambung.

Kebiasaan buruk seperti merokok, mukbang, makan pedas, makan terlalu cepat, minum kopi, dan makan lemon bisa memperburuk sakit lambung.

BACA JUGA:Penderita GERD Wajib Tahu 5 Daftar Jus yang Tidak Boleh untuk Penderita Asam Lambung

BACA JUGA:Sering Sakit Perut? Inilah 7 Jus Buah untuk Asam Lambung Agar Cepat Sembuh

Menggapa kebiasaan buruk tersebut bisa memperburuk sakit lambung? Yuk simak penjelasannya berikut ini.

1. Makan Pedas

Konsumsi makanan pedas bisa memperburuk sakit lambung. Sebab cabai bisa menimbulkan sensasi terbakar di lambung. 

Jika lambung sering menerima makanan pedas, maka cepat atu lambat akan terkena sakit lambung. Bahan pedas seperti cabai bisa memicu terbukanya sfingter esofagus, salah satu otot yang menjaga agar asam lambung tidak naik.

2. Mukbang Sampai Obesitas

Fenomena mukbang atau makan besar akhir-akhir ini sebenarnya tidak sehat untuk kesehatan. Sebab konsumsi makanan berlebih juga berisiko terhadap penderita GERD. 

Buat para penderita asam lambung tidak disarankan mukbang. Bisa membuat tubuh obesitas yang akhirnya mudah memicu gejala GERD yaitu sesak nafas.

3. Merokok

Kebiasaan yang satu ini jelas bisa menimbulkan bergam masalah kesehatan. Mulai dari sakit jantung, paru-paru dan sakit lambung. 

Sumber: