5 Pilihan Jajanan yang Cocok Dikonsumsi Lansia, Sehat untuk Tubuh, Enak dan Aman Dikonsumsi

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Tahukah kamu? Kini sudah banyak pilihan jajanan yang cocok dikonsumsi lansia dalam kehidupan sehari-hari.

Rasa jajanan yang enak dan bervariasi membuat jenis makanan ini menjadi favorit banyak orang.

Sayangnya, orang tua lanjut usia seringkali mengalami kesulitan saat ingin menyantap jajanan.

Selain masalah pencernaan, kesulitan mengunyah, berkurangnya indera perasa, ada juga pola makan yang perlu dijaga.

Memilih jajanan yang bisa dikonsumsi untuk lansia bukanlah hal yang bisa dipilih sembarangan.

Kondisi kesehatan orang tua, kandungan bahan dalam makanan, nilai gizi dan nutrisi dalam makanan ringan merupakan hal-hal yang perlu diperhatikan.

Tujuannya untuk mengetahui jenis jajanan yang cocok dikonsumsi lansia.

Tidak hanya nutrisi, jajanan sehat juga harus memiliki kandungan lemak yang sehat, kadar gula dan garam yang rendah. 

BACA JUGA:7 Camilan Sehat untuk Lansia, Cocok Dikonsumsi dan Aman untuk Kadar Gula Darah dan Kolesterol

BACA JUGA:Ini Dia Jajanan untuk Lansia, Tetap Kaya Vitamin dan Mineral, untuk Kesehatan Tubuh dan Tulang Kuat

Jajanan yang Cocok Dikonsumsi Lansia

Tidak semua jajanan mengandung bahan berbahaya. Sebab, saat ini banyak orang yang mencoba berinovasi makanan ringan menjadi makanan sehat.

Berikut 5 rekomendasi pilihan jajanan lansia yang enak, sehat, dan layak dikonsumsi.

1. Popcorn

Sumber: