Cari Tahu di Sini, 8 Makanan Penyebab Tulang Keropos yang Kurang Sehat Bagi Lansia

Minuman soda merupakan makanan penyebab tulang keropos. Sebab bisa menurunkan kepadatan tulang secara drastis.

Ada penelitian yang mengamti 73.000 wanita pascamenopause yang sering konsumsi soda bisa mengalami osteoporosis parah.

Sehingga sangat rawan terjadi patah tulang pinggul. Seperti yang sudah diungkap The American Journal of Ckinical Nutrisition, terlalu banyak sida bisa bikin osteoporosis.

8. Alkohol

Alkohiol juga bisa memucu pengeroposan tulang. Sebab alkohol yang sering diminum bisa merusak kepadatan tulang.

Bila dibandingkan buat mereka yang jarang atau tidak sama sekali konsumsi alkohol, tentu berbeda.

BACA JUGA:5 Makanan yang Dihindari Asam Lambung Karena Bisa Bikin Tenggorokan Meradang

BACA JUGA:Buat Wanita Muda 30-an Tahun, Makanan Pantangan Asam Lambung yang Bikit Perut Meradang!

Risiko tulang keropos sering terjadi pada orang yang sering konsumsi alkohol.

Itulah beberapa makanan penyebab tulang keropos yang harus dibatasi. Lebih bagus lagi kalau dihindari. (*)

Sumber: