Cari Tahu di Sini, 8 Makanan Penyebab Tulang Keropos yang Kurang Sehat Bagi Lansia

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Baik pria maupun wanita, sebaiknya mulai batasi makanan penyebab tulang keropos. Sebab bila makanan tersebut bisa berdampak buruk bagi tubuh.

Tulang keropos atau osteoarthritis adalah kondisi dimana tulang mengalami pengapuran. Sehingga kepadatannya berkurang dan menyebabkan sakit.

Kondisi akan makin memburuk kalaun pola makan yang diterapkan bertahun-tahun tidak sehat bagi tubuh. Sehingga memicu radang sendi, kaku, nyeri, dan bengkak.

BACA JUGA:Inilah 6 Makanan Sehat yang Perlu Dikonsumsi Setiap Hari, Cocok untuk Anak-anak Sampai Lansia

BACA JUGA:10 Makanan untuk Orang Tua yang Menderita Osteoporosis, Sangat Baik untuk Tulang dan Sendi

Apa saja jenis-jenis makanan penyebab tulang keropos? Yuk simak penjelasan lengkapnya berikut ini.

1. Sering Konsumsi Gula Tambahan

Konsumsi makanan yang mengandung gula tambahan bisa menigkatkan risiko tulang keropos. Sebab gula tambahan ini tidak sehat untuk tubuh.

Sebaiknya jika sudah memasuki 40-an tahuh, hindari makanan manis buatan. Tambahan gula bisa menyebabkan beragam penyakit.

2. Daging Olahan

Daging olahan merupakan makanan penyebab tulang keropos. Maka dari itu sebaiknya hindari konsumsi makanan ini.

Makanan ini bisa memperburuk kondisi tulang. Hal ini karena daging olahan sudah berkurang gizi dan manfaatnya untuk tubuh.

3. Makanan dari Olahan Tepung

Makanan olahan seperti tempe goreng, bakwan goreng tahu goreng, kue-kue tiidak bagus bila dikonsumsi dalam jumlah tinggi.

Sumber: