7 Sayuran untuk Penyakit Jantung, Cocok Dikonsumsi Bapak-bapak sampai Lansia Pengidap Sakit Jantung
Sayuran untuk Penyakit Jantung--freepik.com/prostooleh
Disarankan untuk mengolah sayuran dengan cara direbus atau dikukus.
Sayuran yang awalnya sehat bisa menjadi sayuran yang jahat bagi jantung jika diolah secara tidak benar.
Misalnya, kol yang sehat atau kol putih bisa menjadi tidak sehat setelah dimasak dalam bentuk kol goreng yang sedikit gosong dan berlemak.
Hindari juga hidangan sayuran yang disiapkan menggunakan tepung atau saus krim.
BACA JUGA:11 Manfaat Daging Kambing untuk Kesehatan, Cegah Stroke Sampai Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Inilah 7 Buah Terbaik untuk Kesehatan Lansia, Wajib Banget Konsumsi Jika Kamu Peduli Orang Tuamu
Itulah beberapa sayuran untuk penyakit jantung yang dapat kamu konsumsi. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
