Ini Dia 5 Buah yang Baik untuk Jantung Lansia, Aman Dikonsumsi untuk Kesehatan Tubuh Lansia 50 Tahun ke Atas

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Berikut ini berbagai daftar buah yang baik untuk jantung lansia yang sering terkena penyakit terutama penyakit jantung.

Meski kaum muda juga menghadapi penyakit jantung, lansia tetap menjadi salah satu kelompok yang cukup sering menderita penyakit ini.

Orang lanjut usia yang berusia di atas 50 tahun perlu lebih berhati-hati. Karena pada usia ini, orang rentan terkena penyakit jantung. 

Penyakit jantung mengacu pada beberapa jenis penyakit jantung. Tetapi yang paling umum adalah penyakit jantung koroner. 

Penyakit ini terjadi ketika pembuluh darah arteri yang mensuplai darah ke jantung tersumbat oleh plak yang mengandung kolesterol dan zat berbahaya lainnya.

Kondisi ini menyebabkan penurunan suplai darah, dan jantung menerima lebih sedikit nutrisi dan oksigen. 

Faktor-faktor yang Menyebabkan Sakit Jantung

Biasanya, penyebab sakit jantung dipengaruhi oleh gaya hidup yang tidak tepat dan penyakit penyerta, seperti: 

1. Kadar kolesterol jahat yang tinggi

2. Kebiasaan merokok

3. Stres yang berlebihan 

4. Kegemukan

5. Sebelumnya menderita tekanan darah tinggi dan diabetes melitus

Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan jantung, salah satunya dengan mengonsumsi buah-buahan yang baik untuk jantung. Mari kita lihat informasi berikut ini.

Sumber: