Cegah Kolesterol! 3 Resep Kunir Asam untuk Menurunkan Kolesterol yang Aman diminum Lansia 50 Tahun ke Atas

BACA JUGA:Apa Benar Kunyit Asam Bisa Menghilangkan Bau Badan? Cek Manfaat Kunyit Asam untuk Wanita di sini!

BACA JUGA:6 Sayur Tinggi Kalsium yang Mampu Menguatkan Tulang dan Gigi agar Tak Mudah Keropos

Cara Membuat:

- Kupas kunyit, kemudian cuci sampai bersih.

- Blender kunyit asam dengan 750 ml air hingga halus. 

- Setelah di blender hingga halus, masukkan ke dalam panci dan rebus hingga mendidih, sisihkan.

- Bersihkan asam dari serat-serat kasar, seduh dengan air panas secukupnya dan diamkan hingga hangat, setelah itu remas-remas dan saring untuk mengambil airnya saja.

- Campurkan air kunyit, air asam jawa, perasan lemon, dan madu secukupnya, aduk sampai rata.

- Masukkan ke dalam toples atau botol dan masukkan ke dalam kulkas untuk bisa dinikmati di saat dingin.

Itulah beberapa resep kunir asam untuk menurunkan kolesterol yang aman untuk lansia usia 40 tahun ke atas. 

Kalian bisa membuat resep kunir asam untuk menurunkan kolesterol ini di rumah karena resep di atas sangat sederhana dan mudah dibuat. Untuk aturan meminumnya sendiri, cukup minum 1 gelas/hari sebelum makan siang. (*)

Sumber: