Sering Merasa Lemas dan Lesu? Ini Dia Jus untuk Tubuh Lesu, Buat Tubuhmu Kuat Sepanjang Waktu

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Tubuh yang lesu dapat mempersulit aktivitas sehari-hari. Untuk mengatasinya, kamu bisa mengonsumsi minuman sehat yaitu jus untuk tubuh lesu. 

Kelesuan tubuh dapat disebabkan oleh berbagai alasan, mulai dari kurangnya rehidrasi tubuh, kurang istirahat, dan penurunan daya tahan tubuh. 

Nah, agar tubuh kembali terisi energi, makan bisa menjadi solusinya. Tentunya makanan yang kamu konsumsi harus kaya nutrisi untuk menunjang aktivitas sehari-hari. 

Salah satu cara mengatasi kelesuan tubuh dan menambah daya tahan tubuh adalah jus. Jus buah dan sayuran dapat bermanfaat bagi kesehatan. 

Berikut beberapa pilihan jus untuk tubuh lesu yang bisa kamu buat.

BACA JUGA:Kamu Ingin Perut Rata tanpa Lipatan Lemak? Ikuti Cara Membuat Jus Tomat yang Enak untuk Diet Seperti Berikut

BACA JUGA:Apakah Jus Tomat Bisa Menurunkan Berat Badan? Cari Tahu Caranya di Sini Yuk dan Kamu Bisa Mencobanya Langsung

Jus untuk Tubuh Lesu

1. Seledri

Diketahui bahwa minum jus seledri meningkatkan energi, menyeimbangkan hormon dalam tubuh dan mengurangi peradangan.

Jus seledri tidak hanya membantu mengatasi rasa lesu, tetapi juga membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan psoriasis. 

2. Wortel

Salah satu pilihan jus untuk mengatasi kelesuan tubuh selanjutnya adalah jus wortel.

Satu cangkir jus wortel mengandung sekitar 9 gram gula. Nah, gula ini kemudian akan diolah oleh tubuh menjadi energi. 

Sumber: