Selain Makanan, Ini Dia Minuman Penambah Energi di Pagi Hari yang Wajib Kamu Konsumsi Jika Ingin Aktivitas

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Jika tubuhmu sering lemas di pagi hari, ada baiknya mencoba 6 minuman penambah energi di pagi hari berikut ini.

Tahukah kamu, saat tidur, tubuh bisa kehilangan banyak cairan. Ini tentu akan membantumu merasa istirahat saat bangun tidur, terutama jika kamu tidak cukup minum cairan di malam hari. Jadi yuk coba konsumsi 6 minuman berenergi ini di pagi hari.

Selain mengembalikan cairan yang hilang oleh tubuh saat tidur, meminum minuman yang tepat di pagi hari juga bermanfaat untuk meningkatkan energi dan metabolisme.

Dengan cara ini kamu akan siap menjalani hari dengan tubuh yang segar.

Minuman pertama yang harus kamu minum saat bangun tidur adalah segelas air putih. Minum air putih setelah bangun tidur bermanfaat untuk melancarkan metabolisme, mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan tentunya memenuhi kebutuhan cairan.

Nah, selain air putih, ada juga beberapa minuman penambah energi di pagi hari yang baik untuk kamu konsumsi.

BACA JUGA:Selain dari Makanan, Ini Daftar 5 Minuman yang Ampuh Mengatasi Kadar Kolesterol Tinggi dalam Tubuh

BACA JUGA:Mau Awet Muda? Begini Cara Bikin Minuman Kolagen untuk Cegah Kerutan Pakai 1 Jenis Sayur, Gampang

Minuman Penambah Energi di Pagi Hari

1. Air infus

Jika kamu merasa tidak nyaman meminum satu gelas air putih setelah bangun tidur, kamu bisa mencoba meminum infused water atau air yang dicampur dengan potongan buah seperti lemon atau timun.

Minuman ini bermanfaat untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang, sekaligus untuk menutrisi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

2. Air jahe

Beberapa orang mungkin ragu untuk meminum air jahe di pagi hari, karena khawatir jahe akan menyebabkan rasa tidak nyaman pada perut.

Sumber: