Bikin Sendiri Yuk Minuman yang Bisa Mengecilkan Perut dari Jus Enak dan Murah Meriah, Ini 3 Resepnya

Untuk membuat jus yang satu ini, maka kamu bisa mengikuti cara seperti berikut ini.

Resep jus apel dan tomat 

Bahan:

• 1 buah apel 
• 1 buah tomat 
• Perasan jeruk nipis 
• Madu (opsional)
• Air dan es batu 

Cara membuat:

1. Cuci bersih terlebih dahulu buah apel dan tomat, kemudian potong-potong untuk memudahkan saat diblender 
2. Masukkan potongan buah ke dalam blender, dan siap untuk dihaluskan 
3. Jika sudah halus, maka tuangkan ke dalam gelas dan siap untuk diminum 

2. Jus timun dan pir

Minuman yang bisa mengecilkan perut dari jus yang berikutnya adalah jus timun dan pir. Kedua bahan ini sama-sama mengandung kalori yang rendah, dan juga tinggi akan kandungan serat dan air di dalamnya. 

BACA JUGA:Udah Diet Tapi BB Nggak Turun? Jangan Nyerah Dulu, Inilah Rahasia Jus Nanas Bisa Bikin Badan Langsing Alami

BACA JUGA:6 Buah-buahan yang Bagus untuk Program Diet, Mulai dari Pisang sampai Nanas, Pasti Sehat dan Langsing

Kandungan tersebut dapat melancarkan pencernaan, sehingga tidak banyak sisa makanan yang menumpuk di dalam tubuh. Selain itu juga kandungan air yang tinggi dapat membantu membakar sejumlah lemak dalam tubuh. Nah untuk membuatnya, maka kamu bisa ikuti cara seperti berikut ini. 

Resep jus timun dan pir

Bahan: 

• 1 buah timun 
• 1/2 buah pir 
• 5 buah anggur
• Air dan Es batu secukupnya 
• Madu (opsional) 

Cara membuat: 

1. Cuci bersih semua bahan-bahan, kemudian potong-potong buah pir dan timun
2. Masukkan semua bahan ke dalam blender
3. Blender sampai halus, saring ke dalam gelas dan siap untuk minum

3. Jus buah naga dan pisang 

Buah naga dan pisang adalah buah yang sangat cocok dikonsumsi saat diet, karena memiliki kandungan kalori yang rendah dan serat yang cukup tinggi. Nah kandungan tersebut dapat membantu memberikan rasa kenyang dan juga melancarkan pencernaan. 

BACA JUGA:Ini 3 Ramuan Pembakar Lemak dari Jahe Bikin Badan Enteng, Begini Caranya

Sumber: