Ini Daftar Jus Buah untuk Diet yang Bagus Diminum Malam Hari, Bantu Bakar Lemak saat Tidur

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Malam hari dianjurkan untuk menghindari makanan tinggi kalori. Namun, Anda bisa menjadikan jus buah untuk diet yang bagus diminum malam hari untuk tetap memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

Rasa lapar seringkali melanda di malam hari, namun menjelang tidur tidak baik mengonsumsi makanan yang tinggi kalori agar tubuh beristirahat dari bekerja mencerna makanan.

Nah, untuk mengatasinya, Anda bisa memilih asupan rendah kalori untuk dikonsumsi di malam hari.

Di antara menu yang aman dan tidak menyebabkan masuknya kalori berlebih serta adanya penumpukan lemak, Anda bisa coba membuat jus buah dengan kandungan yang memang baik diminum saat malam hari karena dapat meningkatkan kinerja organ yang bekerja di malam hari.

BACA JUGA:Jus Buah untuk Diet Malam Hari, Bangun Tidur Pencernaan jadi Lancar Anti Buncit, Mau Coba 3 Jus Ini?

BACA JUGA:Ingin Tahu 4 Manfaat Makan Apel Fuji di Malam Hari bagi Kesehatan? Baca dan Simak Artikel Ini!

Jus Buah untuk Diet yang Bagus Diminum Malam Hari

Berikut ini daftar jus buah dengan kandungan nutrisi yang bagus dikonsumsi saat malam hari. Cocok untuk mengatasi rasa lapar di malam hari bagi para pejuang diet.

1. Jus Nanas

Buah nanas memiliki kandungan enzim bromelain yang berperan membantu melancarkan metabolisme pemecahan kandungan protein dan juga membakar lemak pada tubuh.

Karena enzim bromelain akan bereaksi dengan enzim lipase untuk memecah lemak sekligus menekan nafsu makan berlebih.

Jadi, mengonsumsi jus nanas di malam hari tidak akan membuat berat badan bertambah justru akan membantu proses metabolisme dan pembakaran lemak saat tidur.

Namun selalu pastikan Anda tidak menggunakan tambahan seperti gula dan susu kental manis sebagai campuran jusnya.

BACA JUGA:Ingin Diet Tapi Nggak Mau Ribet? Minum Jus Nanas Dijamin Bikin Badan Langsing dengan Cepat! Cek Disini

Sumber: