6 Buah-buahan Penurun Kolesterol yang Tinggi Vitamin C, Ampuh Mengatasi Nyeri Sendi

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Mengatasi nyeri sendi salah satunya bisa konsumsiu buah-buahan penurun kolesterol. Sebab di dalamnya mengandung vitamin C yang tinggi.

Sakit nyeri sendi lutut tidak bisa digerakkan sering dialami oleh orang dewasa yang kurang konsumsi makanan tinggi nutrisi.

Makanan yang mengandung nutrisi tinggi diantaranya adalah buah-buahan. Kandungan vitamin C di dalam buah-buahan ampuh mengatasi asam urat di dalam tubuh.

BACA JUGA:Apa Saja Buah Penurun Asam Urat dan Kolesterol untuk Lansia 60 Tahun? Yuk Cari Tahu Faktanya di Sini

BACA JUGA:Ternyata Banyak Manfaatnya! Inilah 5 Manfaat Buncis yang Dapat Menurunkan Kolesterol dan Menyembuhkan Penyakit

Berikut buah-buahan penurun kolesterol terbaik tinggi vitamin C di dalamnya. Apa saja jenisnya? Inilah daftarnya!

1. Buah Delima

Buah yang mengandung vitamin C dan bisa menurunkan kadar kolesterol adalah buah delima. Buah ini efektif untuk menjaga kesehatan tubuh dalam jangka panjang.

Buah delima bisa berfungsi untuk memecah jumlah kolesterol didalam tubuh. Sehingga bisa mencegah tubuh dari kegemukan karena kadar kolesterol turun drastis.

2. Buah Lemon

Walau seringnya lemon hanya dijadikan sebagai bahan penyedap masakan, tapi manfaat buah ini bisa mengatasi nyeri sendi.

Nyeri sendi akibat naiknya asam urat berkaitan erat dengan peningkatan kolesterol. Maka yang bisa dilakukan adalah konsumsi buah lemon.

BACA JUGA:Banyak Manfaatnya! Inilah Sayuran Yang Mengandung Vitamin D Dapat Menjaga Kekuatan Tulang dan Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 7 Buah yang Mengandung Vitamin D untuk Mengatasi Badan Lemas dan Ngantuk saat Bekerja

Sumber: