Kamu Mau Tahu 5 Khasiat Buah Alpukat untuk Cegah Penyakit? Kamu Mungkin Punya Salah Satu Keluhan Ini!

Karena buah alpukat mengandung mineral kalium yang dikenal sangat baik dalam menjaga tekanan darah agar selalu dalam keadaan stabil.

BACA JUGA:Terkuak Motor Baru Honda 2024 Meluncur, Benarkah Itu Honda Stylo 160? Berikut Bocoranya

BACA JUGA:Wuling Alvez Compact SUV yang Jadi Pilihan, Harga Banderol Rp200 Jutaan dengan DP Mulai Rp13 Jutaan

3. Mencegah Sembelit

Sembelit merupakan salah satu kondisi seseorang mengalami kesulitan buang air besar dan khasiat buah alpukat untuk cegah penyakit mampu untuk meringankan sembelit.

Hal ini bisa terjadi karena buah alpukat mengandung serat yang sangat tinggi yang mampu membuat metabolisme dan pencernaan lancar.

4. Menyehatkan Otak

Otak merupakan salah satu organ yang harus dijaga kesehatannya karena otak adalah yang menggerakkan seluruh kerja motorik tubuh manusia.

Salah satu khasiat buah alpukat untuk cegah penyakit adalah untuk menjaga kesehatan otak karena kandungan vitamin e dalam alpukat mampu sehatkan otak.

BACA JUGA:3 Cara Bikin Skincare Sendiri untuk Memutihkan Wajah, Cuma 1 Bahan Kolagen Alami Bikin Glowing Awet Muda

BACA JUGA:Yuk Nonton Bareng Keluarga, Jadwal Film Bioskop Batang Hari Ini Minggu 28 Januari 2024

5. Mendetoksifikasi Tubuh

Detoks atau penghilangan racun dalam tubuh sangat penting bagi kesehatan kamu dan salah satu khasiat buah alpukat untuk cegah penyakit adalah untuk ini.

Karena buah alpukat mengandung serat yang mampu melancarkan kerja usus dan mampu membuang racun dalam tubuh melalui empedu dan feses.

BACA JUGA:Inilah Rahasia Wajah Glowing Tanpa Skincare ala dr Aisah Dahlan, Tips Bebas Kerutan di Usia 50 Tahun Ke Ata

Sumber: