Resep Tak Mudah Lapar Ketika Musim Hujan Ala Dr. Zaidul Akbar, Cocok untuk Diet Di Musim Hujan Nih

Sedangkan gandum ini tidak hanya berupa tepung gandum, melainkan bisa berupa olahanya yakni mie, roti, pasta, donat dan lain sebagainya.

Lalu bagaimana cara mengatasi agar tak mudah lapar saat musim hijan? Menurut dr. Zaidul Akbar, ada resep tak mudah lapar ketika musim hujan. 

Resep Tak Mudah Lapar Ketika Musim Hujan Ala Dr. Zaidul Akbar

Ada resep tak mudah lapar ketika musim hujan ala Dr. Zaidul Akbar. Resep ini tergolong mudah untuk diterapkan, sebab tak butuh banyak hal yang bikin repot.

Karena yang menyababkan rasa lapar terus-terusan ketika musim penghujan adalah makan sumber karbohidrat, maka cara gampang untuk mengatasinya yakni tidak makan sumber karbohidrat dalam jumlah yang banyak.

Untuk mengganti karbohidrat, maka pilihlah makanan yang mengandung lemak sebagai bahan untuk mengatasi rasa lapar di saat musim penghujan. 

BACA JUGA:5 Jus Diet Ampuh Rontokkan Lemak untuk 50-an Ke Atas, Bikin Tubuh Tampak Segar dan Bugar

BACA JUGA:Jangan Sampai Telat Makan! Begini Pola dan Jadwal Makan untuk Diet yang Aman Bagi Penderita Asam Lambung

Hal ini karena bisa mengatasi untuk tidak makan banyak sebab mengenyangkan dalam waktu yang lebih lama. Jenis lemak yang dipilih sebaiknya lemak sehat. 

Beberapa jenis makanan yang mengandung lemak sehat yakni buah alpukat dan telur rebus. Dua jenis makanan tersebut bisa menjadi salah satu bahan untuk mengatasi rasa lapar di musim penghujan.

Itulah resep tak mudah lapar ketika musim hujan ala Dr. Zaidul Akbar. Resep ini bisa kamu coba setiap harinya. Terutama bagi kamu yang sedang diet di musim penghujan seperti saat ini.

Sumber: