Tidak Sehat Buat Ginjal, Ini 6 Makanan yang Mengandung Natrium Tinggi Bisa Bikin Kadar Kreatinin Naik

BACA JUGA:Daftar 6 Buah Penurun Gula Darah yang Aman untuk Penderita Kencing Manis agar Ginjal dan Jantung Tetap Sehat

BACA JUGA:6 Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan dan Meningkatkan Kesehatan Jantung

Lebih baik hindari konsumsi sayuran kalengan karena mengandung natrium sebanyak 200 sampai 700 mg. 

3. Makanan Acar

Mengonsumsi acar secara secukupnya mungkin tidak masalah bagi organ ginjal. Namun bila mengonsumsinya berlebihan tentu akan berdampak buruk pada ginjal.

Sebab acar ini termasuk makanan tinggi natrium penyebab gagal ginjal kronis. Karena kandungan natrium pada acar ini sampai 1800 mg.

Tentu saja makanan seperti sayur dan buah menyehatkan. Namun yang jadi masalah adalah kadar natrium di dalam makanan acar yang terlalu tinggi.

4. Jus Buah Kemasan

Makanan yang mengandung natrium tinggi salah satunya jus buab kemasan. Jus buah yang dianggap sehat sebenarnya kurang sehat.

Apalagi untuk kesehatan organ ginjal dalam jangka panjang. Tentu saja jus buah ini tidak direkomendasikan.

BACA JUGA:6 Sayuran untuk Lansia Penderita Asam Urat yang Ampuh Sembuhkan Nyeri Sendi Tanpa Obat

BACA JUGA:Bagi Penderita Darah Tinggi, Asam Urat dan Vertigo, Hindari Makan 3 Olahan Daun Singkong Berikut Ini

Sebab jus buah kemasan mengandung natrium sebanyak 700 mg. Jumlah yang cukup tinggi dalam satu kemasan minuman.

5. Ikan Laut Kalengan

Ikan laut kalengan merupakan makanan yang tinggi natrium. Kandungan natrium di dalam ikan laut kalengan mencapai 1500 mg.

Sumber: