Cocok untuk Emak-Emak! Inilah Diet Ala Kahiyang Ayu yang Turunkan Berat Badan 30 Kg, Begini Ternyata!

BACA JUGA:Menu Sahur dan Buka Puasa Praktis, Resep Telur Tomat Simple dan Sehat, Cocok untuk Menu Diet saat Puasa

2. Cibiran Orang Lain

Kahiyang Ayu beberapa waktu lalu pernah merasa nyaman dengan postur tubuhnya tersebut. Sehingga inilah yang menyebabkan dirinya tidak menjalankan diet lebih awal. 

Terkadang memang seseorang memiliki fase nyaman dengan dirinya meskipun sering dicibir oleh orang lain. Namun demikian, ketika niat itu sudah terbangun maka akan menjadikan dirimu lebih semangat dalam menjalankan diet. 

Namun kenyamanan ini tidak bisa bertahan lama, sebab ada banyak cibiran yang menjadikan dirinya tidak lagi nyaman ada di fase ini. Oleh sebab itu, Kahiyang Ayu mulai bertekad dengan niatnya untuk diet. 

Meskipun Kahiyang Ayu diet dengan diawali ketidak nyamananya dirinya terhadap omongan orang, namun berkat cibiran itulah bisa menumbuhkan semangat yang menggebu-gebu untuk menurunkan berat badanya. 

Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan seperti Kahiyang Ayu maka kunci kesuksesanya adalah niat dan konsisten. Sebab jika tidak konsisten maka kamu tidak akan mendapatkan hasil yang sesuai dengan harapan.

Diet ini juga tepat dilakukan saat puasa seperti saat ini, sebab dengan ini kamu akna membatasi waktu makan dan memiliki jeda waktu untuk tidak makan lebih lama lahi. 

BACA JUGA:7 Tips Diet saat Puasa yang Bisa Bantu Kontrol Berat Badan, Salah Satunya dengan Mengkonsumsi Kurma

BACA JUGA:Enak, Inilah 8 Manfaat Kurma Sukari yang Cocok untuk tubuh saat berpuasa, Bagus untuk Diet

Pastikan juga diet yang kamu jalani ini diet sehat. Sebab jika diet yang tidak sehat pasti akan ada efek samping yang akan muncul di depan ata. Baik itu langsung atau dalam jangka panjang.

Tanamkan pemahaman tentang diet bahwa untuk  menjaga kesehatan. Sebab jika tak dijaga maka tidak sehat dan tidak bersih. 

Itulah diet diet ala Kahiyang Ayu yang turunkan berat badan 30 kg yang bisa artikel ini suguhkan. Intinya jika kamu ingin seperti Kahiyang Ayu maka tanamkan niat dengan kuat dan jaga konsistenya.

Sumber: