4 Rahasia Cantik Awet Muda ala Lulu Tobing, Tampil Memesona Meski Usia Sudah Lebih dari 40 Tahun

BACA JUGA:6 Khasiat Minyak Zaitun untuk Kulit Awet Muda di Usia 50, Lengkap dengan Cara Pakainya yang Benar

BACA JUGA:3 Rekomendasi Cream Ampuh Penghilang Flek Hitam untuk Usia 40 Tahun Ke Atas,Wajah Glowing Awet Muda Ga Keriput

1. Olahraga secara rutin

Memang olahraga ini tidak hanya baik untk kebugaran dan kesehatan tubuh saja namun juga memberi tampilan kulit yang segar dan membantu tampak lebih sehat dan kenyal.

Banyak olagraga mudah yang bisa bikin awet muda. Lulu Tobing sendiri menjalani olahraga berupa yoga dan pilates sendiri di rumah untuk menjaga kesehatan kulit dan mengelola stress.

BACA JUGA:Cara Bikin Wajah Usia 50 Tampak Kencang, Rahasia Kulit Awet Muda Pakai Skincare Alami

2. Asupan yang sehat

Nah tidak hanya merawat kulit dari luar saja, rahasia awet mudanya juga bisa kamu tiru adalah dengan mengonsumsi makanan sehat disertai suplemen vitamin untuk kesehatan kulit.

Makanan yang sehat tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh saja namun juga mempercepat regenerasi sel kulit. Contohnya seperi konsumsi buah, sayur, dan mengurangi makanan olahan.

BACA JUGA:Mau Punya Wajah Halus dan Awet Muda Bebas Keriput? Begini Caranya Agar Tanda Penuaan Pudar Pakai 2 Bahan

3. Tidur yang cukup

Salah satu bacra menjaga kesehatan kulit juga perlu istirahat yang cukup dengan jam tidur yang baik seperti jarang bergadang dan tidur hingga 8 jam perharinya.

Selain itu, untuk membantu jam tidur yang lebih baik alangkah baiknya untuk mengurangi asupan kafein seperti kurangi konsumsi kopi, teh dan makanan berlemak di malam hari.

BACA JUGA:3 Minuman Kolagen ala Rumahan yang Bikin Kulit Putih Mulus, Cara Detox Kulit Supaya Awet Muda Tanpa Skincare

4. Perawatan alami

Sumber: