5 Buah yang Banyak Mengandung Kolagen untuk Kecantikan Wajah Usia 50 Tahun Ke Atas, Kulit Kencang dan Glowing

2.    Buah jeruk

Salah satu buah yang banyak mengandung kolagen untuk kecantikan wajah usia 50 tahun ke atas yang selanjutnya adalah buah jeruk.

Buah jeruk ini mengandung kolagen yang cukup tinggi dan bagus untuk kulit, kandungan vitamin C yang dimilikinya ini memiliki peran untuk memproduksi kolagen dalam tubuh.

Maka dari itu, pastikan untuk kamu mulai mengonsumsi vitamin C yang cukup pada setiap harinya.

Contoh saja, ketika kamu mengonsums buah jeruk, dalam satu buah jeruk yang berukuran sedang mengandung sekitar 70 miligram vitamin C. Nutrisi tersebut mampu menunjang asam amino selama produksi kolagen.

BACA JUGA:Review Jujur Pond's Serum untuk Kulit Glowing dan Lembap, Bikin Muka jadi Awet Muda dan Kencang

BACA JUGA:Begini Cara Memutihkan Wajah dengan 2 Bahan, Cuma Pakai Bahan Dapur Kulit Putih Berseri Bebas Noda dan Kerutan

3.    Buah alpukat

Salah satu buah yang banyak mengandung kolagen untuk kecantikan wajah usia 50 tahun ke atas selanjutnya adalah buah alpukat.

Buah yang banyak mengandung kolagen untuk kecantikan wajah ini mengandung asam omega – 3 yang kaya akan kandungan vitamin E dan berguna untuk menangkal masalah radikal bebas.

Tak hanya itu saja, buah alpukat ini juga mengandung vitamin C di dalamnya. Tak hanya mampu mengatasi penuaan dini, kandungan vitamin E dan C ini juga memiliki peran yang sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit, hingga mampu mengurangi peradangan kulit.

Dengan berkurangnya peradangan kulit, maka masalah jerawat ini juga bisa kamu atasi dengan mudah oleh buah alpukat.

BACA JUGA:Resep Minuman Kolagen Kunyit yang Mudah Dibuat, Rahasia untuk Awet Muda Alami ala Dr. Zaidul Akbar

BACA JUGA:Catat! Ini 3 Rekomendasi Bedak Tabur yang Bikin Kulit Auto Cerah Glowing, Harganya Cuma 20 Ribuan Aja

4.    Buah kiwi

Sumber: