5 Kebiasaan yang Bikin Awet Muda di Usia 40 Tahunan, Ternyata Gampang Dilakukan Tidak Perlu Skincare Mahal

Gunakan produk pembersih yang tepat sesuai jenis kulit, pakai secara rutin pada pagi dan malam hari sebelum tidur. Tidak harus mahal, cukup sabun wajah yang lembut dan cocok sesuai jenis kulit saja.

2. Penuhi kebutuhan cairan tubuh

Kebiasaan yang bikin awet muda di usia 40 tahunan berikutnya adalah memenuhi kebutuhan cairan tubuh, dengan minuman air putih secukupnya.

Saat tubuh kekurangan cairan maka bisa mengalami dehidrasi yang menyebabkan kerutan, kekeringan, dan penurunan pergantian sel.

Minum air putih yang cukup akan menjaga kulit agar tetap segar dan bersinar secara alami. Untuk memastikan kebutuhan airmu cukup, pastikan urine berwarna kuning terang atau bening ya.

BACA JUGA:3 Cara Pakai Minyak Zaitun untuk Memutihkan Wajah Kusam dan Flek Hitam, Glowing Permanen Gak Pakai Lama

BACA JUGA:Merk Toner untuk Melawan Tanda Penuaan, Bikin Wajah Lembap Bebas Kerutan dan Kulit Kendur di Usia 50an

3. Menjaga pola makan

Tidak hanya memenuhi kebutuhan cairan tubuh, pola makan juga perlu dijaga karena termasuk salah satu kebiasaan yang bikin awet muda di usia 40 tahunan.

Hindari mengonsumsi makanan dengan kandungan banyak gula, bertepung, ataupun makanan olahan. Beberapa jenis makan tersebut tidak sehat dan bisa menyebabkan peradangan.

Tidak cuma itu saja, bahkan juga membuat pori-pori tersumbat, dan kerutan dini. Lebih baik konsumsi buah dan sayur yang kaya antikosidan juga lemak sehat untuk melindungi kulit dari kerusakan.

4. Aplikasikan sunscreen yang tepat

Sama dengan membersihkan wajah yang perlu dilakukan setiap hari, menggunakan sunscreen juga termasuk kebiasaan yang bikin awet muda di usia 40 tahunan.

BACA JUGA:Benarkan Lidah Buaya Bisa Mengatasi Penuaan Dini? Begini Cara Pakainya yang Aman Agar Kulit Awet Muda

BACA JUGA:2 Cara Pakai Lidah Buaya untuk Wajah Kusam dan Flek Hitam, Bikin Glowing Permanen Noda Hitam Cepat Pudar

Sumber: