Ketombe Bikin Ngga PD? Berikut Cara Efektif Menghilangkan Ketombe, Bikin Rambut Jadi Lebih Sehat

- Mengelola Stres 

Stres yang berlebihan dapat mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan termasuk memicu munculnya ketombe di rambut. 

BACA JUGA:3 Cara Mudah Merawat Rambut Kering dan Rontok Secara Alami, Cuma Pakai Bahan Rumahan

BACA JUGA:Anti Bau dan Lepek! Ini 7 Tips Agar Rambut Tetap Wangi Seharian Meski Beraktivitas di Luar Ruangan

- Konsumsi Makanan Sehat 

Apa yang kita konsumsi juga sangat berpengaruh pada kesehatan kulit kepala. Nah untuk mencegah ketombe semakin parah kamu bisa menerapkan pola makan yang sehat dengan mencukupi kebutuhan nutrisi seperti vitamin, zinc dan jenis lemak baik tertentu.

- Hindari Sering Menggunakan Produk Penata Rambut 

Produk penata rambut seperti krim rambut, gel, minyak rambut yang biasa digunakan untuk styling rambut, ternyata residunya bisa menumpuk di kulit kepala. 

Hal inilah yang menyebabkan kulit jadi lebih mudah berminyak dan rentan muncul ketombe.

Itu tadi beberapa bahan dan cara untuk menghilangkan ketombe yang praktis bisa kamu lakukan sendiri di rumah. Jika ketombe tidak kunjung hilang, kamu bisa melakukan konsultasi lebih lanjut dengan dokter.(*)

Sumber: