7 Manfaat Petai untuk Kesehatan yang Dapat Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat

Tahukah kamu bahwa makan petai juga membantu mengatasi depresi?

Sebuah studi yang dilakukan oleh MIND Research Institute di antara orang-orang yang menderita gangguan depresi menunjukkan bahwa banyak kelompok fokus merasa jauh lebih baik setelah mengonsumsi petai. 

Karena petai mengandung triptofan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin, yang membantu kamu rileks, meningkatkan suasana hati, dan biasanya membuatmu merasa lebih nyaman.

Itulah macam-macam manfaat petai untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui. (*)

Sumber: