Banyak Khasiat Daun Mengkudu yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Mampu Mencegah Penyakit Jantung

Untuk menghindari penyakit ini, kamu juga perlu membatasi asupan gula dan menjalani gaya hidup sehat.

5. Pencegahan kanker

Khasiat lain yang bermanfaat dari daun Mengkudu juga dikaitkan dengan kandungan antioksidannya yang tinggi.

Antioksidan adalah zat yang membantu tubuh melawan efek radikal bebas dengan mencegah pertumbuhan sel kanker.

Namun, tidak disarankan untuk hanya mengandalkan daun mengkudu untuk mendapatkan khasiat yang bermanfaat tersebut.

Untuk menghindari kanker, kamu juga perlu menjalani gaya hidup sehat, seperti berolahraga keras, menghindari rokok dan minuman beralkohol, serta mengonsumsi makanan sehat dan bergizi.

6. Cegah penyakit Alzheimer

Daun mengkudu juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak, terutama untuk pencegahan penyakit Alzheimer.

Manfaat daun mengkudu untuk pencegahan penyakit ini adalah karena kandungan flavonoidnya yang dapat mengurangi peradangan dan melindungi sel-sel otak dari efek radikal bebas.

Selain itu, beberapa penelitian juga mengklaim bahwa daun dan buah mengkudu bermanfaat dikonsumsi untuk melancarkan aliran darah ke otak.

Hal ini dapat meningkatkan konsentrasi dan daya ingat, serta mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer atau gangguan kognitif lainnya seperti pikun.

7. Menjaga kesehatan kulit

Daun mengkudu mengandung vitamin C yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit.

Hal ini karena vitamin C memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi kulitmu dari kerusakan akibat paparan sinar ultraviolet dan pencemaran lingkungan.

Dengan demikian, mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C, seperti daun mengkudu, dapat mencegah penuaan dini pada kulit, menghaluskan kerutan dan mencegah munculnya komedo dan jerawat.

Sumber: