Tak Hanya Mampu Menurunkan Kolesterol, Inilah 10 Manfaat Edamame untuk Kesehatan

10. Meredakan gejala menopause

Isoflavon dalam edamame bak estrogen alami yang membantu mengatasi gejala panas, perubahan suasana hati, dan keringat berlebih selama menopause.

Baca lagi:5 Manfaat Petai untuk Kesehatan, Salah Satunya Membantu Mengontrol Gula Darah

Apakah mengonsumsi edamame dapat meningkatkan risiko kanker payudara? Meskipun isoflavon dalam kedelai diduga memicu peningkatan hormon estrogen yang dapat meningkatkan risiko keganasan sel-sel kelenjar di payudara. 

Namun, hingga saat ini, belum ada bukti yang meyakinkan bahwa edamame dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Sebaliknya, isoflavon dalam edamame dapat memiliki efek pencegahan terhadap pertumbuhan sel kanker.

Sumber: