Buah yang Baik untuk Rambut Rontok, Efektif Mencegah Kebotakan

Selama penelitian, terbukti bahwa pisang mampu mempercepat pertumbuhan rambut, yang membantu melawan kerontokan rambut.

Pisang yang merupakan bagian dari Skin Kraft juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit kepala, karena kandungan vitamin B-nya.

Pisang juga dikenal dapat membantu melawan kekurangan zat besi, yang merupakan salah satu faktor penyebab kerontokan rambut pada banyak orang.

2. Pepaya

Pepaya adalah buah yang baik untuk melawan kerontokan rambut. Disarankan untuk menggunakannya setidaknya tiga kali seminggu untuk mengurangi penipisan rambut.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2012 menunjukkan bahwa vitamin A yang terkandung dalam pepaya menutrisi dan melindungi rambut. Selain itu, buah ini juga mendorong pertumbuhan rambut.

3. Stroberi

Menjadi sumber utama vitamin C dan berkontribusi pada penyerapan zat besi, stroberi termasuk dalam kategori buah-buahan yang sangat membantu mengatasi kerontokan rambut.

Vitamin B5 yang terkandung dalam buah ini juga mencegah kerontokan rambut berulang. Bersama dengan nutrisi lain, vitamin B5 memperbaiki kondisi ubun-ubun kepala.

4. Alpukat

Alpukat tidak hanya memberi nutrisi, tetapi juga memperkuat rambut dan meningkatkan pertumbuhannya setelah rontok.

Sepertiga dari buah ini berukuran sedang, mengandung 80 kalori dan sekitar 20 vitamin dan mineral.

Konsumsi alpukat secara teratur akan membuat rambut lebih berkilau, kuat dan lembut.

BACA JUGA:DIY Masker Rambut Penghitam Uban Dari Bahan Dapur, Rambut Putih Langsung Hitam Permanen Dalam 3 Langkah!

BACA JUGA:Racikan DIY Penghilang Uban Alami, Gunakan 1 Bahan Ini Bikin Rambut Hitam Permanen dan Awet Muda

Sumber: