Masih Asing di Telinga, Inilah 5 Khasiat Sauerkraut bagi Kesehatan Tubuh

Salah satu khasiat sauerkraut bagi kesehatan tubuh yang bisa dirasakan secara langsung.

2. Mencegah Penyakit Diare

Khasiat sauerkraut bagi kesehatan tubuh adalah bisa mencegah penyakit diare.

Probiotik pada makanan ini mampu mencegah penyakit diare yang membuat perut sakit.

Kandungan enzim dalam sauerkraut ini mudah untuk dicerna oleh usus.

Bisa meningkatkan kepadatan tinjda sekaligus melancarkan buang air besar.

3. Mencegah Pertumbuhan Kanker

Kandungan antioksidan yang tinggi bia mengurangi risiko penyakit kanker.

Potensi terjadinya kanker hati, kanker pankreas, kanker prostat dan kanker usus bisa dihindari dengan makanan sauerkraut ini.

BACA JUGA:Sampai Dijuluki Sayur Ratu, Yuk Simak Apa Sih Keistimewaan Sayur Kale?

BACA JUGA:6 Manfaat Sayur Ratu untuk Kesehatan Tubuh yang Wajib Kamu Tahu

Salah satu khasiat sauerkraut bagi kesehatan tubuh bila disertai dengan tidak merokok, menghindari minuman beralkohol dan rutin olahraga.

4. Jaga Kesehatan Jantung

Sauerkraut yang dikonsumsi bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.

Sauerkraut bisa juga menjaga kesehatan jantung. Sebab bisa melancarkan aliran darah. Namun tak disarankan bagi penderita hipertensi.

Sumber: