Hal Sepele yang Sangat Berguna! 10 Manfaat Merendam Kaki dengan Air Es Batu Setiap Malam Untuk Kesehatan

Dengan efek dan manfaat di atas, meredam kaki dengan air es batu ini bisa menjadi cara yang efektif untuk mengatasi kantuk yang berlebihan sehingga fokus pun akan kembali.

8. Menenangkan Kulit

Merendam kaki degan air es batu juga dapat mengurangi sifat inflamasi dan merakan rasa gatal pada kulit.

Meskipun dapat menenangkan kulit, bagi kalian yang memiliki luka terbukan, kalian tidak disarankan melakukan hal tersebut ya. Karena bisa jadi akan timbuk yang tidak nyaman pada kaki kalian.

BACA JUGA:Awas Inilah 6 Makanan Enak yang Dapat Memicu Penyakit Ginjal yang Wajib Diwaspadai!

BACA JUGA:Awas, Ini Dia 5 Makanan Enak yang Dapat Memicu Penyakit Asam Urat yang Wajib Diwaspadai!

9. Meredakan Gejala Asam Urat

Waw, meredam kaki dengan air es batu ini juga  dapat meredakan salah satu penyakit yang biasa dialami oleh semua warna di seluruh Indonesia lho.

Ketika kambuh, asam urat seringkali akan membaut kaki dan jari-jari kaki menjadi terasa nyeri, kemerahan, dan bengkak.

Nah, unntuk meringankan gejala tersebut adalah dengan merendam kaki dengan air es. Selain itu, air es ini juga bisa mengurangi peradangan yang menyebabkan rasa nyeri saat asam urat kambuh.

10. Memperbaiki Suasana Hati

Manfaat merendam kaki dengan air es batu yang terakhir akan kita bahas adalah memperbaiki suasana hati.

Tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh dan kaki, merendam air dengan air es juga dapat membuat suasana hati menjadi lebih baik.

Hal ini dikarenakan, suhu dingin pada air es dapat meningkatkan hormon dopamin yang mana merupakan hormon bagaian yang kehadirannya bisa membuat seseorang merasa senang.

Sumber: