Selain Melancarkan Sistem Pencernaan! Inilah 7 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

4. Pencegahan Asma

Bagi kalian yang memiliki genetik terserang asma dan ingin menghindarinya, tentunya ada beberapa cara yang dapat kalian lakukan. Salah satunya dengan engonsumsi buah lembut dan manis ini.

Yups, buah pepaya dipercaya dapat mencegah asma dikarenakan, buah pepaya ini mengandung sejumlah nutrisi seperti beta karotin yang dapat mengurangi risiko penyakit asma.

5. Meningkatkan Kesehatan Mata

Ternyata bukan hanya wortel saja lho yang dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan mata. Tetapi buah pepaya juga bisa.

BACA JUGA:Kok Bisa Muncul Benjolan di Dekat Mata Saat Kolesterol Tinggi? Begini Penjelasan Dokter

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 3 Cara Mencegah Mata Juling Sejak Dini dan Bagaimana Gejalanya Saat Masih Bayi

Hal ini dikarenakan, buah pepaya ini mengandung kandungan zeaxanthin yang cukup tinggi. Zeaxanthin sendiri merupakan salah satu jenis antioksidan yang dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan mata.

Karena itulah, dengan mengonsumsi buah pepaya setiap hari dengan porsi yang tepat terbukti dapat mengurangi risiko dan perkembangan degenerasi makula terkait usia.

6. Menjaga Kesahatan Rambut

Kandungan vitamin A yang ada di dalam buah pepaya juga dipercata dapat menjaga kesehatan rambut dan mengurangi risiko kebotakan.

Sebab, vitamin A ini merupakan nutrisi penting untuk memperoduksi sebum yang nantinya akan menjaga kelembapan rambut. Selain itu, vitamin A ini juga bailk untuk pertumbuhan semua jaringan, termasuk kulit dan rambut.

BACA JUGA:Yuk Coba! Inilah 5 Jenis Terapi Mata untuk Mengatasi Mata Juling pada Anak Hingga Dewasa

BACA JUGA:Ini Gejala dan Cara Mengatasi Mata Juling pada Anak Usia 1-4 Tahun yang Wajib Bunda Ketahui!

7. Melindungi Sulit dari Paparan Sinar Matahari

Sumber: