5 Makanan yang Perlu Dihindari Ibu Hamil, Demi Jabang Bayi yang Lebih Sehat Hindari Ya!

RADARPEKALONGAN.CO.ID - Ternyata ada beberapa makanan yang perlu dihindari ibu hamil, kira-kira apa saja ya yang harus dihindari?

Salah satu hal yang wajib diperhatikan oleh para ibu hamil adalah, makanan yang memiliki banyak kandungan nutrisi.

Mungkin, selama hamil kamu juga perlu mengorbankan untuk tidak konsumsi makanan yang biasanya kamu konsumsi dengan rasa enak, namun ternyata dilarang untuk ibu hamil.

Berikut beberapa makanan yang perlu dihindari ibu hamil :

BACA JUGA:Selain Memiliki Rasa yang Enak, Inilah 5 Buah yang Dapat Menurunkan Berat Badan, Banyak yang Cocok!

BACA JUGA:5 Tips Menumbuhkan Rambut Alami dengan Cepat, Terbukti Efektif dan Caranya Gampang Banget!

1. Ikan yang Kandungan Merkurinya Tinggi

Makanan yang perlu dihindari ibu hamil, pertama ada ikan yang memiliki kandungan merkuri tinggi, ini juga berlaku bagi ibu yang sedang menyusui.

Merkuri sendiri, merupakan sebuah zat yang berbahaya, yaitu merupakan zat di air laut yang kotor dan terkena polusi.

Ikan yang terkadung merkuri, tentu saja tidak baik untuk sistem imun, syaraf dan juga ginjal, bahkan lebih parahnya lagi bisa menganggu daya perkembangan anak.

BACA JUGA:5 Cara Mencegah Kebotakan Rambut karena Faktor Genetik, Sudah Banyak yang Berhasil dan Ampuh!

BACA JUGA:Masih Muda Kok Sudah Beruban, Ternyata Ini 4 Penyebab Rambut Beruban Meskipun Usianya Masih Muda!

2. Ikan Mentah

Selanjutnya ada ikan mentah atau ikan yang kurang matang, ini juga bahaya jika dikonsumsi oleh perempuan yang sedang hamil.

Ikan mentah sendiri, memiliki banyak kandungan bakteria-bakteria atau parasit yang toksik, seperti norovirus, vibrio, listeria dan juga salmonella.

Beberapa bakteri tersebut, dapat meningkatkan risiko terjadinya keguguran, persalinan prematur dan juga bayi meninggal ketika persalinan.

BACA JUGA:Cocok untuk Perut Kosong, Inilah 5 Buah yang Baik untuk Dikonsumsi Pagi Hari, Bikin Kenyang!

Sumber: