5 Sayuran yang Dapat Mencerahkan Kulit, Tidak Perlu Lagi Mengeluarkan Biaya untuk Perawatan yang Mahal!

BACA JUGA:5 Tips Menumbuhkan Rambut Alami dengan Cepat, Terbukti Efektif dan Caranya Gampang Banget!

3. Bayam

Sayuran yang dapat mencerahkan kulit, selanjutnya ada bayam yang menjadi salah satu sayuran dengan banyak kandungan sumber vitamin C, E dan juga A.

Dimana beberapa vitamin tersebut, memang baik untuk menjaga elastisitas kulit dan juga mempercepat proses regenerasi sel.

Selain itu, bayam juga memiliki kandungan antioksidan lutein, yang dapat membantu mencerahkan kulit dan juga melindunginya dari kerusakan.

BACA JUGA:5 Cara Mencegah Kebotakan Rambut karena Faktor Genetik, Sudah Banyak yang Berhasil dan Ampuh!

BACA JUGA:Masih Muda Kok Sudah Beruban, Ternyata Ini 4 Penyebab Rambut Beruban Meskipun Usianya Masih Muda!

4. Paprika Merah

Selanjutnya ada paprika merah, yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan dapat membantu memproduksi kolagen untuk menjaga kekencangan kulit.

Tidak hanya itu saja, vitamin A yang terdapat dalam paprika juga mampu memberikan efek pencerah alami untuk kulit.

Jadi, buat kamu yang ingin memiliki kulit wajah cerah berseri, dan tidak mau mengeluarkan banyak biaya bisa banget dengan paprika merah ini.

BACA JUGA:Cocok untuk Perut Kosong, Inilah 5 Buah yang Baik untuk Dikonsumsi Pagi Hari, Bikin Kenyang!

BACA JUGA:5 Makanan yang Kandungan Proteinnya Tinggi untuk Diet, Terbukti Ampuh dengan Olahraga dan Pola Hidup Sehat!

5. Timun

Sayuran yang dapat mencerahkan kulit, selanjutnya adalah timun yang memiliki kandungan air tinggi, sehingga mampu menjaga kulit agar tetap terhidrasi.

Selain itu, timun juga kaya akan vitamin K yang dapat membantu mengurangi lingkaran hitam di bawah mata atau mata panda.

Timun juga dapat memberikan tampilan kulit yang lebih cerah dan juga segar, jadi buat kamu yang ingin mencerahkan kulit bisa banget menggunakan timun.(*)

Sumber: