RADARPEKALONGAN - Jika kamu bertanya, apa saja sayuran kaya kolagen? Maka, ulasan lengkap pada artikel sayuran mengandung collagen yang bagus untuk kulit ini cocok banget untuk kamu simak sampai akhir. Penasaran?
Semua orang tentu ingin memiliki kulit yang sehat dan glowing. Apakah kamu salah satunya? Jika iya, maka kamu bisa rutin mengkonsumsi sayuran yang mengandung kolagen alami sebagai salah satu cara terbaik.
Kamu mungkin sering mendengar nama kolagen. Namun, kandungan baik ini biasanya hanya dikenal dalam bentuk minuman bubuk maupun multivitamin. Padahal, ada lho bahan alami yang bisa kamu konsumsi dengan rutin dan baik bagi kesehatan tubuh.
Kolagen sendiri membantu menjaga kesehatan kulit, menjaga elastisitas kulit hingga mencerahkan kulit secara bertahap. Sayangnya, tak banyak yang tahu sayuran apa saja yang mengandung kolagen tinggi.
Jika kamu salah satunya yang tidak tahu. Maka, pembasahan kali ini cocok banget nih untuk kamu ikuti sampai akhir. Yuk, langsung simak!
Sayuran Mengandung Collagen yang Bagus untuk Kulit
Jadi, untuk kamu yang masih bingung sayur apa yang banyak mengandung kolagen? Wajib banget nih simak ulasannya, yuk langsung aja ikuti pembahasan sayuran yang mengandung kolagen untuk wajah berikut ini;
1. Bayam Segar
Pada urutan pertama dari sayuran mengandung collagen yang bagus untuk kulit adalah bayam segar. Kamu tentu sudah tak asing dengan sayuran satu ini bukan?
Nah, ternyata selain memiliki rasa segar dan menjadi sayuran yang cocok disantap pada siang hari. Ternyata, ada banyak kandungan kolagen di dalam bahan alami satu ini.
Kandungan kolagen yang tinggi sendiri dikarenakan adanya kandungan klorofil yang tinggi. Sehingga bantu meningkatkan kandungan kolagen dalam tubuh. Selain itu, ada pula antioksidan yang berlimpah di dalamnya.