Jadi coklat ini cukup aman untuk dikonsumsi saat diet, karena secara tidak langsung dapat mengontrol nafsu makan yang akan membuat kamu tidak makan secara berlebihan.
BACA JUGA:Inilah Cara Diet Jeruk Nipis yang Benar serta Manfaat Lain Jika Meminumnya Secara Rutin
BACA JUGA:Dijamin Badan Langsung Enteng, Coba Jus Diet Tomat 3 Hari, Buah Ini Akan Mengusir Lemak dari Tubuhmu
Nah itulah tadi beberapa rekomendasi dan cara memilih coklat rendah kalori untuk ngemil saat diet yang bisa kamu konsumsi di sela-sela waktu istirahat.
Namun kamu harus tetap memastikan bahwa coklat yang kamu makan masih dalam batas konsumsi yang aman. Sebaiknya kamu mengonsumsi coklat tidak lebih dari 20-30 gram per hari.
Hal ini untuk menghindari efek kafein yang terdapat pada coklat yaitu kamu menjadi dehirasi, jantung berdebar kencang dan juga sulit tidur. (*)