BACA JUGA:Kenali Metode Diet Pisang 3 Hari Bikin Cepat Langsing, Tertarik Mencobanya?
BACA JUGA:Melakukan Diet Pisang selama Seminggu untuk Menurunkan Berat Badan, Begini Caranya
Manfaat Pisang Kepok Rebus untuk Diet
Sebagai menu diet yang baik, pisang kepok memiliki segudang manfaat. Apa sajakah? Berikut ini adalah beberapa manfaat pisang kepok rebus untuk diet, diantaranya :
1. Pencernaan Jadi Lancar
Salah satu manfaat pisang kepok rebus untuk diet yakni bisa memperlancar pencernaan. Tak heran, sebab pisang kepok ini kaya akan kandungan serat. Jika pisang kepok ini di rebus maka tidak menghilangkan kandungan serat didalamnya. Oleh sebab itu bisa untuk diet.
2. Peredaran Darah Jadi Lancar
Manfaat pisang kepok rebus untuk diet lainya yakni bisa memperlancar peredaran darah. Peredaran darah yang lancar ini sangat penting bagi tubuh. Dengan adanya peredaran darah yang lancar maka bisa menjadikan tubuh bisa berfungsi dengan baik.
BACA JUGA:Inilah Camilan Pisang Rebus untuk Diet yang Kaya Manfaat, Cocok untuk Bapak-Bapak Perut Buncit Nih
3. Mengatasi Masalah Tidur
Tidur merupakan hal yang sangat penting dalam kehidupan. Pasalnya tubuh butuh istirahat dari berbagai aktivitas padat setiap harinya.Dengan makan pisang Anda bisa mengatasi masalah tidur sehingga bisa menjaga kesehatan.
Hal ini karena pisang rebus mengandung kalium, magnesium, dan triptofan. Zat-zat tersebut mampu membuat tidur lebih berkualitas dan lebih lama dengan cara membuat otot lebih rileks dan merangsang produksi hormon tidur yakni serotonin dan melatonin.
Itulah beberapa hal tentang manfaat pisang kepok rebus untuk diet dan beberapa hal lainya. Bagi Anda yang sedang diet pastikan Anda tidak melewatkan untuk mengonsumsi pisang rebus ini sebagai menu diet Anda, khususnya sebagai menu sarapan. Selamat mencoba. (*)