Kandungan potasium yang tinggi pada yogurt dapat menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Pilih yogurt rendah lemak atau kombinasikan dengan sayuran hijau dan buah-buahan untuk manfaat optimal.
BACA JUGA:7 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Jantung, Bagus Dikonsumsi Lansia
BACA JUGA:Manfaat Pisang untuk Pria, Baik untuk Jantung sampai Meningkatkan Stamina
Itulah daftar 10 makanan sehat untuk penyakit jantung termasuk buah-buahan dan ikan yang dapat kamu konsumsi kapan saja.*