Ekstrak daun mangga bisa menurunkan kolesterol dalam darah. Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk melihat potensi daun mangga sebagai pengobatan untuk kolesterol tinggi.
Meskipun daun mangga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, namun tetap harus berhati-hati saat mengonsumsinya. Bagi beberapa orang, daun mangga mungkin dapat menimbulkan reaksi alergi.
Selain membeli suplemen daun mangga, kamu bisa merebus daun mangga sendiri di rumah untuk mendapatkan manfaat kesehatannya. Caranya, siapkan 10 lembar hingga 15 lembar daun mangga. Bersihakan dengan baik.
Selanjutnya, rebus daun mangga dengan dua gelas air. Tunggu hingga air rebusannya mendidih. Setelah itu, saring daunnya dan tuangkan sisa air rebusan ke dalam gelas. Kamu bisa menambahkan madu agar rasanya lebih nikmat.
Itulah sepuluh manfaat daun mangga beserta risiko efek samping dan cara mengolahnya. Semoga bermanfaat.