Oleh karena itu untuk mengatasinya bisa mengonsumsi makanan prebiotik dan probiotik. Guna memulihkan usus, kelola rasa stres agar tak berlebihan.
BACA JUGA:Inilah 5 Pilihan Makanan Sehat untuk Penderita Asam Lambung yang Dapat Dikonsumsi, Boleh Kapan Saja
Sebab gangguan pencernaan akibat terlalu stres bisa menganggu aktivitas sehari-hari. Maka dari itu perlu selalu bahagia dalam kondisi apapun. (*)