Untuk melakukan oil pulling, kamu bisa berkumur dengan 1 sendok makan minyak selama 15-20 menit. Kemudian kamu bisa lanjutkan dengan menggosok gigi.
Demikianlah cara praktis menghilangkan plak dan karang gigi membandel yang dapat kamu lakukan. Cara ini lebih aman dan efektif untuk mengembalikan gigi agar lebih sehat dan kembali putih bersih.