Cara Merawat Kulit Agar Tetap Sehat dan Kencang di Usia 50 Tahun ke Atas, Bikin 10 Tahun Lebih Muda

Konsumsi kolagen akan membantu mencegah kerutan, dan juga membantu penyembuhan luka menjadi lebih cepat. Kamu bisa konsumsi kaldu tulang, ikan, atau ceker ayam untuk mendapatkan kolagen.

2. Tidur yang cukup dan kelola stres dengan baik

Cara merawat kulit agar tetap sehat dan kencang yang kedua adalah dengan mengelola stres dan mendapatkan tidur yang cukup.

Stres yang datang terlalu sering tanpa penanganan yang baik bisa menyebabkan dampak buruk pada kulit. Seperti munculnya jerawat, eksim, psoriasis dan juga rosacea.

Pun dengan waktu tidur. Jam istirahat yang cukup akan membantu menghidarkan stres, dan juga memberikan waktu untuk sel-sel tubuh memperbaiki sel-sel yang rusak. Salah satunya sel kulit.

BACA JUGA: Apapun Mereknya, Begini 5 Cara Pakai Parfum Agar Tahan Lama Wanginya Meskipun Sibuk dan Berkeringat Seharian

BACA JUGA: 4 Sabun Batang Pencerah Kulit Terbaik, Ampuh Memutihkan dan Hilangkan Noda Hitam Kulit Cerah Mulus Merata

3. Membersihkan kulit secara rutin

Tidak kalah pentingnya dari cara merawat kulit agar tetap sehat dan kencang lainnya, memastikan kulit selalu bersih juga perlu dilakukan.

Terutama setelah beraktivitas dan menggunakan makeup. Kulit yang kotor akan meningkatkan risiko infeksi bakteri dan jamur yang berakhir pada masalah kulit lainnya.

4. Pakai pelembap dan tabir surya

Pilihlah produk pembap yang sesuai dengan jenis kulit untuk menjaga agar kulit tetap terhidrasi. Kamu juga bisa memilih pembap dengan kandungan nutrisi tambahan.

Misalnya pembap yang diperkaya dengan kandungan vitamin A, C, E, dan kolagen agar tampilan kulit semakin sehat.

BACA JUGA: 5 Bedak Wardah yang Cocok untuk Kulit Kusam dan Flek Hitam, Samarkan Tanda Penuaan Awet Seharian

BACA JUGA: 5 Sunscreen yang Bagus untuk Usia 50 Tahun ke Atas, Kurangi Tanda Penuaan Agar Kulit Kencang Bebas Flek

Sumber: