Cara Merawat Kulit Agar Tetap Sehat dan Kencang di Usia 50 Tahun ke Atas, Bikin 10 Tahun Lebih Muda

Selain itu, pemakaian tabir surya juga sangat diperlukan tidak hanya saat berada di luar ruangan saja. Mengapa? Ini karena radiasi ultraviolet bersifat karsinogenik (menyebabkan kanker) bisa menembus jendela.

Skincare ini juga akan membantu menjaga kulit dari paparan sinar UV penyebab munculnya flek hitam dan kerutan. Pakai tabir surya atau tabir surya dengan kadar SPF minimal 30 ya.

5. Rajin olahraga

Cara merawat kulit agar tetap sehat dan kencang di usia 50 tahun ke atas juga bisa dilakukan dengan rajin berolahraga.

Aktivitas ini akan membantu meningkatkan pasokan oksigen di dalam tubuh. Dengan begitu, kulit pun bisa melakukan proses peremajaan diri dengan lebih cepat, dan menjaganya tetap sehat.

BACA JUGA: Apakah Kopi Bisa Menghilangkan Uban Secara Permanen? Begini Cara Pakainya yang Benar Agar Hitam Sampai ke Akar

BACA JUGA: 5 Produk Penghilang Bau Badan Terbaik, Atasi Ketiak Basah Agar Wangi Seharian Sekaligus Mencerahkan

6. Menghindari rokok dan alkohol

Merokok bisa membuat pembuuh darah di lapisan terluar kulit menjadi sempit sehingga aliran darah akan menurun dan membuat kulit tampak pucat dan kusam.

Rokok dan alkohol juga berpotensi membuat produksi kolagen terganggu sehingga muncul kerutan atau garis halus. 

Orang yang sering mengonsumsi alkohol juga lebih mudah dehidrasi sehingga kulit menjadi lebih kering.

Jadi, yuk hentikan gaya hidup dan kurang sehat dan mulai beberapa cara merawat kulit agar tetap sehat dan kencang di usia 50 tahun ke atas tadi. (*)

Sumber: