5 Jenis Minuman di Pagi Hari yang Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan, Kamu Wajib Coba!
jenis minuman di pagi hari yang bisa bantu menurunkan berat badan-freepik.com-
Selain itu, kafein juga bisa meningkatkan metabolisme tubuh. Terus kenapa sudah rutin minum kopi pagi hari tapi berat badan tak kunjung turun?
Banyak faktor yang mempengaruhinya, termasuk pola makan. Namun perlu diingat kalau kopi yang dikonsumsi pagi hari bisa menurunkan berat badan dengan catatan tanpa tambahan gula. Nah lho, selama ini cara minummu gimana?
Sekalipun bermanfaat untuk menurunkan berat badan, itu tidak berarti kamu boleh mengonsumsinya terlalu banyak. Tubuh memiliki ukuran tertentu untuk mentolerir kafein. Kalau berlebihan maka ada efek samping yang mengancam.
Dari semua jenis minuman tersebut, kamu tetap tidak boleh menyepelekan air putih. Air ini adalah minuman terbaik untuk kesehatan, dan perlu kamu jaga asupannya sepanjang hari. (*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
