Kaya Akan Nutrisi! Inilah 8 Manfaat Mengonsumsi Apel Hijau untuk Kesehatan Tubuh, Wajah, Hingga Rambut

Selain untuk mengatasi rasa sembelit, kandungan serat tersebut juga dapat menyehatkan metabolisme.

Bahkan, apel hijau memiliki kandungan zat besi yang akan sangat membantu penyerapan oksigen dan dapat meningkatkan metabolisme tubuh. 

Selain itu, apel hijau kaya akan vitamin dan dapat melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas.

3. Sumber Energi

Selain dapat meningkatkan metabolisme tubuh, buah apel hijau ini juga diklaim dapat menjadi sumber energi.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 5 Manfaat Jus Timun untuk Ibu Hamil yang Dapat Mencegah Dehidrasi

BACA JUGA:Wajib Dicoba! Inilah 5 Jenis Jus Buah untuk Mengatasi Kolesterol Bagi Lansia dan Ibu Hamil

Buah apel hijau yang memiliki rasa yang menyegarkan ini dapat menjaga kebutuhan energi agar kalian dapat menjalankan kesibuhan seharian.

Sehinga, buah apel hijau ini sangat cocok dijadikan sebagai pilihan cemilan sehat bagi kalian yang memiliki aktivitas yang cukup padat.

Manfaat buah apel hijau sebagai sumber energi ini disebabkan kandunagn vitamin B1 yang mana bermanfaat untuk mengubah asupan karbohidrat yang dimakan menjadi energi.

4. Membantu Detoks Tubuh

Manfaat apel hijau yang berikutnya adalah apel hijau ini mampu membantu detoks pada tubuh.

Selain memiliki kandungan serat yang sangat banyak, apel hijau juga mampu membantu sistem pencernaan terbebas dari kandungan racun dan zat yang berbahaya.

BACA JUGA:4 Manfaat Makan Apel di Pagi Hari yang Akan Membuatmu Sehat, Lezat dan Menyehatkan!

BACA JUGA:4 Manfaat Buah Apel Merah untuk Kesehatan, Ternyata Banyak Khasiatnya Lho!

Sumber: