Inilah Beberapa Makanan untuk Meredakan Radang Sendi, Cocok Dikonsumsi Lansia
Makanan untuk Meredakan Radang Sendi--Youtube.com/Hidup Sehat TvOne
Beberapa legum kaya akan asam folat, magnesium, zat besi, seng, dan kalium, yang bermanfaat untuk kesehatan jantung dan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:9 Obat Herbal yang Efektif untuk Nyeri Lutut dan Sendi, Lansia Wajib Minum untuk Atasi Radang Sendi
10. Bawang putih
Para ahli percaya bahwa senyawa diallyl disulfine yang terkandung dalam bawang putih dapat membatasi jumlah enzim perusak tulang rawan dalam sel manusia.
Studi menunjukkan bahwa orang yang secara teratur makan produk dari "keluarga bawang" (seperti bawang putih, bawang merah, daun bawang) memiliki lebih sedikit tanda awal osteoartritis.
Itulah beberapa macam makanan untuk meredakan radang sendi yang dapat dikonsumsi. (*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
