Ini Dia 9 Manfaat Buah Rambutan untuk Kesehatan Tubuh, Simak Selengkapnya!

RADARPEKALONGAN – Tidak hanya rasanya yang khas manis bercampur sedikit kecut, manfaat buah rambutan untuk kesehatan tubuh juga ternyata tak bisa dianggap sepele. 

Kandungan nutrisi dan vitamin yang ada di dalam rambutan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh maupun kesehatan tubuh secara umum.

Selain itu, buah yang sudah dikenal luas masyarakat ini juga bisa mengatasi masalah pencernaan dan juga mencegah serangan bakteri pada tubuh.

BACA JUGA:Ini Dia 7 Manfaat Konsumsi Bawang Merah untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Kencangkan Kulit Wajah

BACA JUGA:Jangan Asal Campur, Inilah 7 Kombinasi Jus Buah yang Malah Mengacaukan Vitamin dan Berdampak Buruk bagi Tubuh

Kandungan vitamin dan juga zat lainnya yang ada pada rambutan akan membantu memperbaiki sistem metabolisme dalam tubuh, sehingga kualitas kesehatan akan semakin baik.

Apa saja manfaat buah rambutan untuk kesehatan? Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini.

1. Mencegah Penyakit Kanker

Salah satu manfaat yang bisa dirasakan ketika kita makan buah rambutan adalah sistem pertahanan tubuh meningkat. Hal itu akan membuat kita tidak mudah sakit.

Selain itu, sistem kekebalan tubuh yang baik juga akan membuat sel-sel kanker sulit untuk tumbuh. 

2. Mencegah Diabetes

Selanjutnya manfaat lain dari buah rambutan ini adalah bisa mencegah kadar gula pada tubuh.

Penelitian menunjukkan kalau esktrak buah rambutan ini bisa menurunkan kadar gula dalam darah.

Pada sebuah percobaan yang dilakukan terhadap tikus yang menderita diabetes, ternyata kadar gula dalam darahnya berkurang, setelah diberi ekstrak dari rambutan.

3. Meredakan Kram Otot

Selain bermanfaat untuk kesehatan, rambutan juga bisa untuk meredakan nyeri pada otot. Sehingga cocok  dimakan setelah berolahraga.

Kandungan magnesium yang ada pada buah rambutan ini ternyata bagus juga untuk otot yang mengalami kontraksi akibat angkat beban atau aktivitas berat lainnya. Kram otot bisa diminimalisir dengan makan buah rambutan.

4. Mencegah Terjadinya Serangan Jantung

Penyakit jantung timbul karena adanya kerusakan pada dinding pembuluh darah. Nah, buah rambutan ini bisa mencegah terjadinya serangann jantung tiba-tiba.

Hal itu disebabkan kandungan vitamin C yang ada pada rambutan bisa melancarkan sistem peredaran darah pada tubuh. Sehingga penyumbatan pada pembuluh darah yang menjadi penyebab serangan jantung, dapat dihindarkan.

5. Membersihkan Ginjal

Manfaat buah rambutan untuk kesehatan selanjutnya adalah untuk pembersihan organ ginjal.

Organ ginjal sendiri sangat penting bagi keberlangsungan metabolisme tubuh.

Ginjal berfungsi sebagai detoksifikasi tubuh. Racun yang ada pada tubuh bisa diperbaiki melalaui sistem fungsi ginjal.

Buah rambutan bisa menjaga dan merawat ginjal agar tidak menganggu sistem organ yang lainnya.

6 Menjaga Kesehatan Tulang

Selain bagus untuk ginjal dan jantung, buah rambutan ini bisa juga memperkuat kondisi tulang. Kandungan kalsium pada buah rambutan ini dapat meningkatkan kepadatan tulang.

Sumber: