Waspada! Gejala Kekurangan Vitamin B pada Anak-anak, Yuk Pelajari Apa Saja Sih Tandanya?

RADARPEKALONGANDISWAY.ID - Kekurangan vitamin B pada anak-anak dapat dikenali dari tandanya. Buat kamu yang sudah memiliki anak sudah tahu belum gejalanya? Kalau belum, yuk pelajari di sini. 

keberadaan vitamin B pada tubuh adalah sesuatu yang tak bisa ditawar. Kalau sampai kekurangan maka akan timbul gejala-gejala yang menganggu sistem metabolisme tubuh. 

Vitamin B Complex merupakan gabungan dari beberapa jenis vitamin lainnya. Meliputi vitamin B1, B2, B3, B6, B12 yang semuanya dibutuhkan oleh tubuh. 

BACA JUGA:Simak Baik-baik! Kekurangan Vitamin B12 Bikin Kesehatan Jantung Memburuk, Kamu Harus Tahu ini

BACA JUGA:5 Gejala Tubuh Kekurangan Vitamin C, dari Sariawan Sampai Mudah Lelah

Tubuh anak-anak setiap hari membutuhkan vitamin B untuk menunjang kegiatan bermain. Kalau sampai terjadi kekurangan vitamin B pada anak-anak maka akan membuat fungsi metabolismenya menurun. 

Salah satu peran penting vitamin B adalah dapat meningkatkan sel darah merah di dalam tubuh. Selain menyuplai energi pada tubuh lewat pengubahan nutrisi jadi protein. 

Lalu apa jadinya kalau sampai anak-anak ini mengalami kekukurangan asupan vitamin B complex. Mari simak penjelasannya berikut ini. 

1. Gejala Kekurangan Vitamin B1

Melansir dari Betterhealth Channel, kebutuhan asupan vitamin B yang tak terpenuhi dapat menyebabkan penyakit beri-beri. Gejala beri-beri ini ada dua yaitu kering dan basah. 

Untuk gejala beri-beri kering diantaranya otot yang lemah, kejang, muntah sampai kebingungan. Sedangkan gejala beri-beri basah adalah pembengkakan pada kaki, jantiung berdetajk lebih cepat dan nyeri bagian dada. 

Penyakit Beri-beri ini muncul ketika tubuh benar-benar kekurangan vitamin B. Untuk dapat memenuhinya dapat dilakukan dengan berbagai cara salah satunya minum suplemen vitamin B. 

2. Gejala Kekurangan Vitamin B3 (Niacin)

Selanjutnya kekurangan vitamin B3 biasanya muncul penyakit pellagra. Penyakit ini kalau dibiarkan bisa jadi masalah serius bagi kesehatan tubuh. 

Sumber: