Rekomendasi Makanan Kaya Vitamin A, Penting untuk Kesehatan Mata dan Tubuhmu
Makanan Kaya Vitamin A--unsplash.com
Vitamin A adalah nutrisi penting yang tidak boleh diabaikan sehari-hari. Makanan yang kaya akan vitamin A seperti wortel, bayam, brokoli, mangga, telur, hati ayam, paprika merah, alpukat, salmon, dan wortel dapat membantumu menjaga kesehatan mata dan kulit, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Jangan lupakan untuk mengonsumsi beragam makanan sehat lainnya agar tubuhmu mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan. Selamat menjaga kesehatan! (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
