7 Cara Menurunkan Demam pada Orang Dewasa, Salah Satunya Minum Suplemen Vitamin C

RADARPEKALONGANDISWAY.ID - Cara menurunkan demam pada orang dewasa bisa dilakukan dengan berbagai cara. Salah satunya konsumsi suplemen vitamin C. 

Vitamin C secara umum dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sebab kandungan vitamin ini dapat memproduksi sel darah putih yang ada di tubuh. 

Sehingga ketika infeksi bakteri masuk ke dalam tubuh, akan membantu menurunkan demam tinggi. Infeksi bakteri atau virus biasanya jadi penyebab utama orang terjangkit sakit demam tinggi. 

BACA JUGA:Berikut 6 Suplemen Vitamin C untuk Menurunkan Demam Tinggi pada orang Dewasa

BACA JUGA:Mencegah Nyeri Otot, Inilah 10 Daftar Suplemen Vitamin D Terbaik untuk Kesehatan Tulang

Sakit demam tinggi ini terjadi karena tubuh sedang merespons infeksi yang masuk ke dalam tubuh. Dalam proses perlawanan tersebut, maka suhu tubuh akan meningkat sampai 39,4 sampai 40 derajat celcius. 

Ada beberapa cara menurunkan demam pada orang dewasa. Berikut cara agar sakit demam tinggi turun agar dapat melakukan kegiatan seperti biasanya. 

1. Perbanyak Istirahat

Salah satu cara agar sakit demam tinggi cepat normal adalah dengan memperbanyak istirahat. Sakit demam yangt tinggi bisa jadi disebabkan oleh kurang istirahat.

Labih parahnya lagi cuaca sedang kemarau dan kamu sering begadang di malam hari. Begadang membuat tubuh kurang istirahat sehingga membuat sakit demam tinggi. 

Kurang istirahat dapat membuat tubuh rentan terinfeksi oleh virus. Untuk itu perbanyaklah istirahat agar tubuh kembali normal. 

2. Perbanyak Minum Air Putih

Minum air putih merupakan cara menurunkan demam pada orang dewasa. Air putih dapat menenangkan tubuh ketika sakit demam tinggi. 

Setidaknya memperbanyak minum air putih dapat menyegarkan tenggorokan yang panas. Bila tenggorkan juga terkena virus flu, usahakan untuk minum air putih hangat. 

Sumber: