Berikut 9 Makanan Penghilang Lemas Setelah Sakit, Tinggi Multivitamin

Sayuran hijau ini juga mengandung nutrisi dan mineral. Diantaranya provitamin A, asam folat, magnesium dan vitamin C. 

Vitamin yang berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan stamina tubuh. 

8. Bebek dan Ayam

Tenryata bebek mengandung arginin dan arginin. DUa asam amino yang sudah terbukti mempau memulihkan penyembuhan dan pemulihan tubuh. 

Asam amino yang terkandung dalam bebek atau ayam mengandung banyak protein. Salah satu makanan yang dapat memulihkan stamina saat sakit. 

9. Jeroan Daging

Asupan makanan penghilang lemas setelah sakit salah satunya adalah jeroan daging. Jeroan daging ini malah mengandung banyak vitamin yang baik untuk proses penyembuhan. 

Diantara vitamin tersebut adalah vitamin A, B, seng, zat besi dan tembaga. Vitamin A berperan sangat penting dalam penyembuhan luka. 

BACA JUGA:Makanan untuk Orang Sakit Lemas Mulai dari Tahu Sampai Buah-buahan

Sangat disarankan untuk dimakan setelah pulih sari sakit. Tentu saja kandungan vitamin tadi berfungsi untuk mendukung kesehatan. 

Itulah beberapa makanan penghilang lemas setelah sakit. Kamu bisa mencobanya untuk memulihkan staminamu. (*)

Sumber: alodokter