8 Cara Agar Awet Muda, Kebiasaan Sederhana Yang Bikin Kulit Kinclong

BACA JUGA:3 Produk Pelembab untuk Mengecilkan Pori-Pori dan Kulit Berminyak Terbaik, Cuma 8 Ribuan Ada di Indomaret

5. Jaga kebersihan kulit

Membersihkan wajah mungkin terlihat sepele, namun jangan pernah ditinggalkan. Menghapus makeup dan menghilangkan kotoran pada wajah dapat mencegah terjadinya penuaan dan permasalahan kulit seperti jerawat dan bruntusan.

Cuci wajah maksimal 2 kali sehari pagi dan malah sesudah beraktivitas. Biarkan wajah bersih saat malam hari dan jangan lupagunakan pelembab.

6. Gunakan sunscreen

Suncreen ini adalah salah satu perawatan anti aging yang paling mudah dan murah. Paparan sinar matahari mengandung sinar UV yang dapat menyebabkan penuaan dini dan menimbulkan flek hitam.

Penting untuk menggunakan sunscreen setiap hari untuk cegah berbagai masalah kulit mulai dari jerawat, penuaan hingga paling parah kanker kulit.

7. Hindari Konsumsi alkohol

Mengonsumsi alkohol secara berlebihan dapat membuat kulit kehilangan kelembaban dan hidrasinya. Kulit yang kehilangan hidrasi dan kelembabannya dapat membuat kulit terlihat berkerut dan keriput.

8. Kurangi stress

Stress juga dapat menjadi pemicu masalah kesehatan tubuh yang berdampak pada kesehatan kulit. Stress dapat menyebabkan kurang tidur dan makan yang tidak terkontrol sehingga berdampak pada kesehatan kulit.

Kondisi stress ini juga berdampak pada hormon sehingga akan menimbulakn jerawat dan flek flek yang membandel. Hal ini perlu diatasi dengan bersantai, berolahraga dan berlibur.

Itulah 8 cara agar awet muda yang bisa kamu terapkan sebagai gaya hidup yang lebih sehat dan teratur.

Demikian ulasan dan penjelasan singkat mengenai tips atau cara agar awet muda yang mudah, murah dan akan berdampak baik bagi kesehatan juga. Semoga membantu. (*)

Sumber: